مفقود شدن سه کوهنورد مالزیایی در ارتفاعات دماوند

کرج – به گزارش پایگاه خبری رادیو کوهنورد ؛ به نقل از روابط عمومی هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان کرج ، در روز دوشنبه 8 آذر ماه 1395 یک تیم 6 نفره از کارگروه جستجو و نجات این هیات با کمک امدادگران جمعیت هلال احمر شهرستان کرج جهت عملیات امداد و نجات دو کوهنورد مالزیایی ، خود را به پلور دماوند به ارتفاع 2270 متر رساندند و با همراه سایر تیم ها برای جستجوی کوهنوردان مالزیایی راهی منطقه شدند

حمید علیا سرپرست کارگروه جستجو و نجات هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان کرج در مصاحبه ای با روابط عمومی هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی این شهرستان گفت : با توجه به این که تیم اول امداد و نجات جسد یکی از کوهنوردان مالزیایی را به پلور رسانده بودند جلسه ای با حضور تیم ها و تیم امداد و نجات هلال احمر در قرارگاه فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی برگزار گردید

 

وی در ادامه گفت : در این جلسه با توجه به بررسی ها وکارشناسی های انجام شده ، کوهنورد دوم مالزیایی که به احتمال قوی در منطقه یخچال دره یخار جبهه شمال شرقی قله دماوند با ارتفاع تقریبی 4100 متر مدفون شده است و به علت جو ناپایدار آب و هوا در آن منطقه ادامه عملیات جستجو و نجات تا پایداری این آب و هوا امکان پذیر نخواد بود

 

اعضای تیم امداد و نجات هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان کرج :

 خسروی جمشیدی ( مسئول کارگروه هیمالیانوردی هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان کرج )

 مهدی سهیل فرید ( عضو کارگروه هیمالیانوردی هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان کرج  )

سهند جمشیدی ( عضو تیم ملی ایران )

 سلمان بهمندار ( عضو کارگروه جستجو و نجات هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان کرج )

 مجید عظیمی ( عضو کارگروه جستجو و نجات هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان کرج )

 

کد خبر : 95122122

منبع : روابط عمومی هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان کرج




هیمالیانورد کرجی به تیم ملی ایران راه یافت

کرج – به گزارش خبرنگار پایگاه خبری رادیو کوهنورد ؛ سهند جمشیدی در این باره به خبرنگار پایگاه خبری رادیو کوهنورد گفت : پس از حضور در اردوهای تیم ملی و صعود به بلندترین قله های ایران و صعود برون مرزی در تست راه یابی به تیم ملی ایران راه یافتم که امیدوارم بتوان در صعود به این قله پرچم کشورم را به اهتزاز در بیاورم

وی در پایان خاطر نشان کرد : بنده علاوه بر تمرین کوهنوردی و صعودهای ورزشی در رشته اسکای رانینیگ که به تازگی در ایران آمده است و زیر نظر فدراسیون کوهنوردی نیز می باشد فعالیت دارم

 

کد خبر : 95121121

خبرنگار و عکاس : امیرحسین رحیمی / 9505102




تمرینات اسکای رانینگ در قله ۲۲۲۰ متری بیجی کوه

کرج – به گزارش خبرنگار پایگاه خبری رادیو کوهنورد ؛ در این تمرینات سالار کشاورز مسئول کارگروه اسکای رانینگ هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان کرج و استان البرز در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری رادیو کوهنورد گفت : رشته اسکای رانینگ که همان دوی کوهستان نیز نام دارد به تازگی وارد ایران شده است که متولی آن نیز فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی و هیات های زیرمجموعه آن می باشد

وی تاکید کرد : هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان کرج که از زمانی که کارگروه اسکای رانینگ در فدراسیون شکل گرفت به صورت جدی در حال ترویج این رشته در بین علاقه مندان و جامعه کوهنوردی است تا بتواند همانند سایر رشته های کوهنوردی و صعودهای ورزشی به مقامات خوب در سطح ملی و بین المللی دست پیدا کند

 

سالار کشاورز در پایان اظهار داشت : علاقه مندان می توانند جهت ثبت نام در تمرینات اسکای رانینیگ به باشگاه های کوهنوردی در سطح استان البرز مراجعه نمایند

 

کد خبر : 95120120

خبرنگار و عکاس : امیرحسین رحیمی / 9505102

 

 




جلسه هم اندیشی تبدیل گروه ها به باشگاه های کوهنوردی برگزار می گردد

کرج – به گزارش خبرنگار پایگاه خبری رادیو کوهنورد ؛ حبیب ملا رئیس هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان کرج به خبرنگار پایگاه خبری رادیو کوهنورد گفت : این هیئت در نظر دارد تا جلسه هم اندیشی تبدیل گروه ها به باشگاه را با حضور مسئولین باشگاه های کوهنوردی در سالن اجتماعات اداره ورزش و جوانان شهرستان کرج برگزار نماید

 

کد خبر : 95119119

خبرنگار و عکاس : امیرحسین رحیمی / 9505102




علم تمرین ؛ آیاباشگاه های بدنسازی جای مناسبی برای تمرینات کوهنوردان است؟

ببه گزارش پایگاه خبری رادیو کوهنورد ؛ به نقل از به گزارش انجمن پزشکی کوهستان تقریبا اکثرافرادی که رشته ورزشی کوهنوردی وصعودهای ورزشی رادنبال می کنندشنیده اند که دوستانشان برای تمرینات خودبه باشگاه های بدنسازی می روندوجهت افزایش آمادگی جسمانی این راه رانیزبه شماهم پیشنهادمی کنند

 

آیاباشگاه های بدنسازی راهی غلط وغیرعلمی است؟

 

رشته کوهنوردی وصعودهای ورزشی به دلیل سیستم انرژی اش ونوع فعالیت تارهای عضلانی نیازمندتمرینات برپایه ی هوازی است که تارهای عضلانی تقویت گردند(یعنی۵۵%هوازی،۳۰%نیمه استقامت،۱۵%قدرت وسرعت)این یک الگوی تمرینی برای تنظیم برنامه تمرینات رشته کوهنوردی وصعودهای ورزشی است حتی برای افرادی که به صورت تفریحی کوهپیمایی می کنند

 

باتوجه به اینکه۵۵%تمرینات یک کوهنوردیایک کوهپیمامی بایست هوازی باشدو۳۰%نیمه استقامتی،آیامی توان نیاز80درصدی این تمرینات رادرسالن های بدن سازی برطرف کرد؟

 

ازنظرعلمی اگربخواهیم این بحث روادامه بدیم به این جواب خواهیم رسیدکه باشگاه های بدنسازی به هیچ عنوان نمی توانندنیاز80درصدی یک کوهنوردویک کوهپیمارابرطرف کند

 

تمرینات هوازی درباشگاه های بدنسازی اشتباهی است مرگ باربرای رشد عضلات وتقویت سیستم قلبی وعروقی فردی که دراین رشته فعالیت می کند

 

شمابایدتنها ۱۵%ازحداکثرتمرینات خود رادراین سالن هااختصاص دهیدکه آن هم فقط مربوط می شودبه فصل زمستان،نه آنکه تمام تمرینات هوازی رادر باشگاه های بدنسازی ووزنه زدن وکاربادستگاه های غیرورزش کوهنوردی وصعودهای ورزشی اختصاص دهید

 

کاربا وزنه ودستگاه هاوتمرینات وحرکات درانواع باشگاه هااصلا وابدا مناسب ورزشکاران رشته های استقامتی وحتی نیمه استقامتی نبوده ونخواهدبودوتنهافقط دریک دوره۴۰الی۹۰روزه دراین باشگاه هارامی توان تمرینات خودرافقط باوزنه شرع کنیم وآن هم طبق برنامه مربی ومدرس ورزش کوهنوردی وصودهای ورزشی که ازپیش طبق معیارپزشکی وعلمی که برای خاص این ورزش تعیین می شودرادراختیاربگیریم ودرباشگاه های بدنسازی درمدت یادشده حضوریابیم وتمرینات خود راشروع کنیم

 

باشگاه رفتن ووزنه زدن وتمرینات دراین باشگاه هاخوب است امانه برای هرکس وهر رشته ای،ماکوهنوردان وکوهپیمایان و طبیعت دوستان دچاریک سردرگمی درتمرینات مبتدی،نمیه حرفه ای وحرفه ای هستیم که می بایست به گزارشات وطرح های درس انجمن پزشکی کوهستان،فدراسیون کوهنوردی وصعودهای ورزشی بیشتر دقت کنیم

 

نکته مهم

برنامه تمرین هرفردمتناسب باتوانایی های شخصی اش بایدبه گونه ای تنظیم شودکه هرروز،هرهفته،هرماه،هرفصل وهرسال برنامه تمرین متفاوتی راداشته باشد

 

نمونه هایی ازتمرینات غلط برخی ازکوهنوردان به شرح زیر است

1 هرروز۳۰دقیقه الی۹۰دقیقه بدوم

2 روزهای زوج درباشگاه بدنسازی وزنه بزنم ویاحرکات خاصی رادراین باشگاه ها انجام دهم وروزهای فردنیزهوازی کارکنم

3 جمعه هاوسه شنبه ها کوه بروم

4 صبح هاباشگاه برم وعصرهاهوازی کارکنم

5 روزی۵الی۱۰کیلومتربدوم

وازاین قبیل بی برنامه هایی که درتمرینات یک کوهنوردبه کرات دیده شده است اماعلم ثابت کرده است که بااین تمرینات اگرصدسال هم انجام دهیم بیشتراز۲ماه پیشرفت نخواهیم کرد

 

بدن ماکوهنوردان(مبتدی،نمیه حرفه ای،حرفه ای)،کوهپیمایان(تفریحی)فازبه فازنیازبه تغییردربرنامه تمرینی دارد

 

مهمترین مسئله ای که برای تنظیم یک برنامه تمرینی ماکوهنوردان وکوهپیمایان و طبیعت دوستان داردبه شرح زیراست

1 سن

2 وزن

3 قد

4 مدت فعالیت ورزشی(مرتب یاتفریحی)

5 رکوردهای هرماه

6 حداکثرسرعت

7 حداکثرتوان

8 استقامت

9 حداکثراکسیژن مصرفی بدن من و…

 

تمامی این موارددرتنظیم برنامه تمرینات شمادخیل هستند،تمرینات را بازی نگیریم چون ازقلب،عضلات وازهمه مهمترازجانمان مایه می گذاریم

 

یادمان باشدماازکوهنوردی،کوهپیمایی، طبیت گردی و…می خواهیم لذت ببریم پس بابرنامه های تمرینی غلط به بدن خودآسیب نرسانیم وهمیشه تندرست زندگی کنیم

 

کد خبر : 95118118

نویسنده : سالار کشاورز

( پایگاه خبری رادیو کوهنورد هیچ گونه مسئولیتی در قبال چنین مقالات فنی را نداشته و ندارد و هر گونه مسئولیت بر عهده نویسنده آن می باشد )




طلبه جوان سفیر مهر حیوانات شد

 

به گزارش پایگاه خبری رادیو کوهنورد ؛ ؛ به نقل از روابط عمومی سازمان محیط زیست کمیل نظافتی طلبه جوانی که با کارهای خیرخواهانه اش واهدای کلیه به کودک 8 ساله معروف شده بود ، حالا سفیرمهرحیوانات بی پناه شده است

 

کد خبر : 95117117

منبع : سایت سازمان حفاظت محیط زیست




معرفی کتاب باشگاه کوهنوردان ایران

معرفی کتاب باشگاه کوهنوردی ایران

سال دوم

هفته چهل و سوم

عنوان : هنر زنده ماندن در طبیعت

نویسنده : پاول تارل

مترجم : مینو حسنی اصفهانی

گردآورنده : عباس آرائی پور تهرانی

تعداد صفحه : 168 صفحه

چاپ اول پائیز 1385

شمارگان : 1000 نسخه

انتشارات : مترجم

جلد : شومیز

قطع : وزیری

قیمت : 14000 ریال

 

پیش گفتار :

کتابی مفید برای هر کس که بخواهد به طبیعت برود و از محیط اطرافش لذت ببرد . مطالب این کتاب ارزشمند به شما کمک می کند تا در شرایط آب و هوایی مختلف ؛ آب ، غذا و پناهگاه بیابید و اگر مریض و یا مصدوم هستید از خودتان مراقبت کنید .

 

شماره تماس جهت دریافت کتاب : 02644724053

گردآوری : زهرا خادمی

 

کد خبر : 95116116

منبع : باشگاه کوهنوردی ایران




درخت کهنسال چنار در روستای شلمزار به آتش کشیده شد

کرج – به گزارش پایگاه خبری رادیو کوهنورد ؛ به نقل از خبرگزاری صدا و سیما ؛ حکیمی گفت : خوشبختانه بر اساس هماهنگی بعمل آمده با مسئول بحران فرمانداری و اعزام دو دستگاه ماشین آتش نشانی از ادامه سوختن و نابودی درخت با ارزش چنار جلو گیری شد

 

وی افزود : بنا به ادعای روستاییان  این درخت از قدمت 700 ساله برخوردار است.

 

گفتنی است دوماه گذشته نیز یک درخت ۱۰۰۰ ساله چنار در یکی از روستاهای بخش چندار ساوجبلاغ  بنا به علل نامعلومی در آتش سوخت

  

کد خبر : 95115115

منبع : خبرگزاری صدا و سیمای مرکز استان البرز




اگر برف ببارد …

به گزارش پایگاه خبری رادیو کوهنورد ؛ به نقل از پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان امروز مسئولان هیئت اسکی البرز وبهره بردار پیست دیزین امید بسیاری داشتند تا در بارندگی های روزهای اخیر وافزایش برودت هوا شرایط برای بهره برداری پیست دیرین در پایان هفته مهیا شود اما گویا میزان بارش ها به گونه ای نبوده که این امر را محقق کند.

 

در عین حال روز گذشته نشستی با حضور مسئولان پیست و هیئت اسکی در اداره کل ورزش استان البرز برگزار شد تا در خصوص قسمت بلیت های امسال وهزینه خدمات تصمیم گیری شود اما تا زمان ارسال خبر تلاش خبرنگار ورزش امروز برای آگاهی از مبلغ بلیت های سال جاری وزمان فعالیت پیست دیزین به نتیجه نرسید.

 

کد خبر : 95113113

منبع : پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان




امداد و نجات استاد عباس سیدی نیا پایان یافت

کرمان – به گزارش پایگاه خبری رادیو کوهنورد ؛ به نقل از روابط عمومی هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان کرمان ؛ ساعت 6:30 بعد از ظهر روز جمعه 28/08/1395 طی تماس آقای محمد حسن پور شیخعلی مسئول کارگروه کوهنوردی استان با ریاست این هیات ، آقای فرزاد ایرانمنش مبنی بر اینکه در منطقه قله جوپار برای آقای عباس سیدی نیا کوهنورد برجسته استان حادثه ای رخ داده است

 

 بلافاصله با حضور ریاست جمعیت هلال احمر استان ، هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان و شهرستان کرمان در محل هتل پارس تشکیل گردید و ضمن هماهنگی با استانداری و ریاست شورای شهر کرمان و ریاست اورژانس کرمان و هماهنگی با جناب آقای زارعی ریاست فدراسیون و جناب آقای حمید آسیابان مسئول امور استانهای فدراسیون و انتخاب سه تیم امداد از شهر کرمان و یک تیم از باشگاه اماوند که پس از صعود قله سه شاخ در جانپناه حضور داشتند ، تیمها به سمت منطقه اعزام شدند .

 

در این حادثه اولین مسئله ای که باعص رفع خطر گردید شخص آقای سیدی نیا بودند که با استقامت مثال زدنی همیشگی شان لحظات سخت را تحمل نمودند ، دوم تیم همراه  وی که شبی سخت را سپری کردند و سوم تیم امداد ونجات کوهنوردان که در کنار تیم جمعیت هلال احمر سنگ تمام گذاشتند .

 

این امداد و نجات هرچند تلخ ( از آن جهت تلخ که برای فردی رخ داد که استاد همه تیم  های استان بود ) یک حرکت باورنکردنی و بزرگ نیز بود و بزرگی آن را کسانی درک می کند که قله سه شاخ را صعود کرده است .

 

همچنین یک تیم چهار نفره ( آقایان رضاغلامی ، حسن نصری ، مهدی سیدی و امیدکمساری ) به وسیله آمبولانس های جمعیت هلال احمر از مسیر جنوب شرقی قله راس ساعت 24 به عنوان تیم پیشرو حرکت خود را آغاز کردند و با همت والای خود با توجه به سختی زیاد مسیر در تاریکی شب  توانستند ساعت 6 صبح به محل حادثه برسند و تیم دیگر نیز که آقایان رسول زندی ، افشین اسدی و آقای مجتبی معین الدینی به سرپرستی ریاست هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان به دره قناتغستان اعزام شده بودند به سمت جانپناه حرکت کردند که ساعت  2 بامداد به جانپناه رسیدند و به عنوان تیم پشتیبان در جانپناه ماندند .

و تیم سوم نیز همنوردان باشگاه اماوند علی رغم  آنکه روز قبل قله سه شاخ را صعود کرده بودند در جانپناه اسکان کرده بودند ( آقایان رضا کاظمی مسئول کارگروه کوهپیمائی استان ، حجت کلانتری ، محسن دامغانی ، احمد رضا جعفری ) و به همراه آقای مجتبی معین الدینی ساعت 3 بامداد از سمت قیف مصیبت حرکت خود را برای رسیدن به محل حادثه آغاز کردند و  ساعت 6صبح خود را به مصدوم و همراهان ایشان ( آقایان بیگلری و علی آبادی ) رساندند بعد از بسکت کردن مصدوم ابتدا وی را به روی شاخ شکسته منتقل کردند و از این به بعد کار برادران کوهنورد ، امدادگران جمعیت هلال احمر آغاز شد و با عبور از محل خطرناک ریزشی ها ، مصدوم به بالای دره منتقل شد و از آنجا به بعد در میان مسیر بسیار خطرناک اما با تدبیر سرپرست تیم جمعیت هلال احمر از قیف بالای چهارگردنه در شرایطی بسیار سخت و از میان دست به سنگ های معروف جوپار ایشان را به بالای چهارگردنه که محل فرود بالگرد هلال حمر بود رساندند و دیگر تیم های امدادی نیز ( آقایان محمد حسن پورشیخعلی و حسین سامزاده ) منتظر همنوردان و برادران خود بودند

 

با همت برادران جمعیت هلال احمر و کوهنوردان مصدوم  تحویل پزشک همراه در بالگرد داده شد و تعدادی نیز با بالگرد و تعدادی دیگر از مسیر جانپناه ، فرود خود را در کنار ریاست هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان آغاز نمودند  و همگی با زمزمه های دعای امن یجیب ، شفای آقای عباس آقا سیدی مربی استان را از خداوند متعال خواستارشدیم .

لازم به ذکر است هم اکنون حال عمومی ایشان خوب است و مراحل درمان را سپری می کنند .

 

هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان کرمان  ضمن سپاس از همت برادران جمعیت هلال احمر و همنوردان همراه ، از آقای مهندس مشرفی ریاست محترم شورای شهر کرمان ، آقای ذکا اسدی معاون محترم  سیاسی و امنیتی استاندار ، آقای ابوسعیدی مشاور محترم استاندار ، آقای گنج کریمی ریاست محترم  جمعیت هلال احمر استان ، آقای محمد حیدری معاونت امداد جمعیت هلال احمر استان ، آقای صفر زاده معاونت  جمعیت هلال احمر ، آقای حسین سامزاده ریاست جمعیت هلال احمر شهرستان کرمان ، دکتر صابری ریاست سازمان اورژانس ، خلبان پرواز کاپیتان احتشام و همچنین آقای رضا زارعی ریاست محترم فدراسیون  و  آقای صادق آقاجانی ریاست اسبق فدراسیون کوهنوردی و آقای حمید آسیابان مسئول امور استانهای فدراسیون و کلیه همنوردان و برادرانی که ما را در این امریاری نمودند تشکر و قدردانی می نمائیم .

 

علیرضا باقری

دبیر هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان کرمان

 

کد خبر : 95112112

منبع : هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان کرمان